MON CORPS
MON ESPRIT
MON YOGA
MA VIE

'Ma mission? Faire découvrir le Yoga et ses bienfaits à un maximum de personnes dans un espace convivial où l'authenticité, la différence et la bienveillance sont cultivées et célébrées.
Vous pouvez mettre vos pieds derrière la tête? Tant mieux. Vous ne pouvez pas? Tant mieux. Est ce que cela vous rend moins heureux que votre voisin? J'en doute fortement! Le Yoga n'est pas dans le paraitre mais le ressenti.
Si vous pouvez respirer alors vous pouvez faire du Yoga. C'est aussi 'simple' que ça!

L'HISTOIRE DE 100% YOGA

Par où commencer?
LA découverte du Yoga peut être...
Cela va peut être vous surprendre (surtout si vous me connaissez déjà) mais mon 1er cours ne fut pas vraiment 'une réussite'. Loin de là. Je l'ai passé allongée sur le dos, les yeux au plafond à faire ma liste de course et à me répéter sans cesse que je perdais mon temps et que je serais tellement mieux dehors à courir ou faire du vélo (j'étais dans ma période 'Triathlon' et il fallait que ça bouge!). J'habitais alors sur Londres et le Yoga commençait à vraiment se développer mais après ce 1er cours je dois bien avouer que je ne comprenais pas trop l'engouement de mes amis pour ce truc ennuyeux à mourir (oui oui je l'ai pensé et je l'assume)
Jusqu'au jour où j'ai poussé la porte d'un studio de Power Yoga...une vraie révélation!

lire la suite