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MON CORPS
MON ESPRIT

MON YOGA
MA VIE

'Ma mission? Faire découvrir le Yoga et ses bienfaits à un maximum de personnes dans un espace convivial où l'authenticité, la différence et la bienveillance sont cultivées et célébrées.
Vous pouvez mettre vos pieds derrière la tête? Tant mieux. Vous ne pouvez pas? Tant mieux. Est ce que cela vous rend moins heureux que votre voisin? J'en doute fortement! Le Yoga n'est pas dans le paraitre mais le ressenti.
Si vous pouvez respirer alors vous pouvez faire du Yoga. C'est aussi 'simple' que ça!

L'HISTOIRE DE 100% YOGA

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Par où commencer?
LA découverte du Yoga peut être...
Cela va peut être vous surprendre (surtout si vous me connaissez déjà) mais mon 1er cours ne fut pas vraiment 'une réussite'. Loin de là. Je l'ai passé allongée sur le dos, les yeux au plafond à faire ma liste de course et à me répéter sans cesse que je perdais mon temps et que je serais tellement mieux dehors à courir ou faire du vélo (j'étais dans ma période 'Triathlon' et il fallait que ça bouge!). J'habitais alors sur Londres et le Yoga commençait à vraiment se développer mais après ce 1er cours je dois bien avouer que je ne comprenais pas trop l'engouement de mes amis pour ce truc ennuyeux à mourir (oui oui je l'ai pensé et je l'assume)
Jusqu'au jour où j'ai poussé la porte d'un studio de Power Yoga...une vraie révélation!

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C'EST LA RENTREE!
 

Je suis ravie de vous retrouver sur le tapis à partir du Lundi 5 Septembre (en ligne, sur Zoom ou chez Chacun son yoga au 204 boulevard Elisabeth Boselli, 49000 Angers)

 

Le fonctionnement reste le même que les années précédentes:

- des nouveautés en ligne chaque semaine

- des cours en présentiel sans réservation et sans abonnement à l'année 

- la  possibilité de commencer à n'importe quel moment de l'année

 

Et bien sûr le plus important: de beaux moments passés ensemble avec des valeurs communes de bienveillance, de douceur et de non jugement. Oh et j'allais oublier: une bonne dose d'humour pour ne pas trop se prendre au sérieux parce que le yoga nous apprend à être plus sage mais c'est un long travail d'apprentissage...et on n'est pas encore très très sage ;)

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mur de briques blanches

En toute transparence j'ai beau essayer, Insta et moi on a du mal à vivre une relation harmonieuse. Un jour peut être que je comprendrai comment partager sans nourrir son ego et se mettre constamment en avant (ou raconter notre vie alors que très franchement tout le monde s'en fout!). En attendant je fais au mieux...(et au feeling)

 
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