Vignette 1.jpg

MON CORPS
MON ESPRIT

MON YOGA
MA VIE

'Ma mission? Faire découvrir le Yoga et ses bienfaits à un maximum de personnes dans un espace convivial où l'authenticité, la différence et la bienveillance sont cultivées et célébrées.
Vous pouvez mettre vos pieds derrière la tête? Tant mieux. Vous ne pouvez pas? Tant mieux. Est ce que cela vous rend moins heureux que votre voisin? J'en doute fortement! Le Yoga n'est pas dans le paraitre mais le ressenti.
Si vous pouvez respirer alors vous pouvez faire du Yoga. C'est aussi 'simple' que ça!

L'HISTOIRE DE 100% YOGA

TN PDS 13 juillet.jpg
hands.jpg

Par où commencer?
LA découverte du Yoga peut être...
Cela va peut être vous surprendre (surtout si vous me connaissez déjà) mais mon 1er cours ne fut pas vraiment 'une réussite'. Loin de là. Je l'ai passé allongée sur le dos, les yeux au plafond à faire ma liste de course et à me répéter sans cesse que je perdais mon temps et que je serais tellement mieux dehors à courir ou faire du vélo (j'étais dans ma période 'Triathlon' et il fallait que ça bouge!). J'habitais alors sur Londres et le Yoga commençait à vraiment se développer mais après ce 1er cours je dois bien avouer que je ne comprenais pas trop l'engouement de mes amis pour ce truc ennuyeux à mourir (oui oui je l'ai pensé et je l'assume)
Jusqu'au jour où j'ai poussé la porte d'un studio de Power Yoga...une vraie révélation!

lire la suite

REPRISE DES COURS EN PRESENTIEL
LE LUNDI 21 FEVRIER !!!

Yellow Sprinkles Weekly Schedule Planner (2).png

Ca y est, on y est presque...Je peux enfin partager avec vous le planning des cours qui auront lieu soit dans la toute nouvelle salle de 'Chacun son yoga' (que je loue à l'heure pour ceux qui n'y comprennent plus rien) soit sur Zoom en direct de chez nous. Tout sera à jour sur le site internet à partir de ce Lundi (la position assise derrière l'ordi est très limitée en ce moment) et nous ferons évoluer ce planning ensemble dans les prochaines semaines/ mois. 

 

- Réservation recommandée pour gagner du temps à l'accueil 

- Pass sanitaire obligatoire pour 'perdre' le temps gagné grâce aux réservations ;)

- Tout le matériel est disponible sur place mais vous pouvez également venir avec le vôtre

- 2 douches à disposition dans les vestiaires (pratique pour les cours de Power du Jeudi midi!)

- Vos cartes/ abonnements du studio restent valables pour les cours en présentiel dans la nouvelle salle 'Chacun son yoga'

- Planning susceptible d'évoluer et de changer donc pensez à bien vérifier les horaires avant de vous déplacer, ça prend 5 secondes! (et puis ça évitera les mails pour vous annoncer des changements de planning dont personne ne se rappelle!)

mur de briques blanches

En toute transparence j'ai beau essayer, Insta et moi on a du mal à vivre une relation harmonieuse. Un jour peut être que je comprendrai comment partager sans nourrir son ego et se mettre constamment en avant (ou raconter notre vie alors que très franchement tout le monde s'en fout!). En attendant je fais au mieux...(et au feeling)

 
Des questions?

Besoin d'aide?

Message reçu!

Je vous réponds au plus vite

NEW LOGO WEBSITE_edited.jpg