MON CORPS
MON ESPRIT
MON YOGA
MA VIE

'Ma mission? Faire découvrir le Yoga et ses bienfaits à un maximum de personnes dans un espace convivial où l'authenticité, la différence et la bienveillance sont cultivées et célébrées.
Vous pouvez mettre vos pieds derrière la tête? Tant mieux. Vous ne pouvez pas? Tant mieux. Est ce que cela vous rend moins heureux que votre voisin? J'en doute fortement! Le Yoga n'est pas dans le paraitre mais le ressenti.
Si vous pouvez respirer alors vous pouvez faire du Yoga. C'est aussi 'simple' que ça!

Par où commencer?
LA découverte du Yoga peut être...
Cela va peut être vous surprendre (surtout si vous me connaissez déjà) mais mon 1er cours ne fut pas vraiment 'une réussite'. Loin de là. Je l'ai passé allongée sur le dos, les yeux au plafond à faire ma liste de course et à me répéter sans cesse que je perdais mon temps et que je serais tellement mieux dehors à courir ou faire du vélo (j'étais dans ma période 'Triathlon' et il fallait que ça bouge!). J'habitais alors sur Londres et le Yoga commençait à vraiment se développer mais après ce 1er cours je dois bien avouer que je ne comprenais pas trop l'engouement de mes amis pour ce truc ennuyeux à mourir (oui oui je l'ai pensé et je l'assume)
Jusqu'au jour où j'ai poussé la porte d'un studio de Power Yoga...une vraie révélation!

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Les cours au studio Chacun son yoga se termineront le Lundi 11 Juillet et reprendront fin Août (je vous donnerai la date exacte dans les prochaines semaines). Mais pas de panique, nous allons pouvoir continuer à pratiquer ensemble tous les jours grâce à notre programme en ligne 'Summer yoga'.

A partir du 1er Juillet et pendant tout l'été, une vidéo vous sera proposée tous les jours pour vous laisser porter et ne penser à rien (plus besoin de chercher quel cours faire parmi les 300+ vidéos du site, je m'occupe de tout!). Une belle façon de découvrir ou redécouvrir certains cours, sortir de sa routine et ramener un peu d'imprévu dans sa pratique. Vous pouvez compter sur moi pour vous emmener là où vous ne pensiez pas forcément aller (rappelez vous que les profs de yoga sont là pour nous donner ce dont on a besoin, pas ce dont on a envie!). 

Bref l'idée est de s'amuser, se laisser porter et monter sur son tapis aussi souvent que possible, peu importe où l'on se trouve.

Alors, vous m'emmenez où en vacances?

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